#житьздОрово #радостьжизни
Вчера прошло пробное занятие и я убедился что "продукт" нужен.
Что это будет?
Группа с предварительным названием "психофитнес" (руководитель скалодрома 9А на котором мы разместились предложил "психоскал", но я вот ночью зацепился за "9А". Было ещё хорошее предложение "психостречинг", а вообще - открыт к другим идеям, пока решение не окончательное) будет работать как регулярная секция - по воскресеньям, с 10 до 11 часов.
Что это будет? стречинг+дыхание+психологические техники.
Зачем?
Через тело идём к снятию психологических блоков и конфликтов, ограничивающих убеждений и неэффективных стереотипов.
Основная задача: борьба с депрессией и выгоранием.
Те, кто был на пробном занятии, ушли с отличным эмоциональным зарядом и определенным количеством инсайтов. А представьте, если такая "подпитка" личностному развитию будет регулярной?
Надеюсь, со следующей недели появится и трансляция в Zoom.
На снимках: мы вместе держим небо и выполняем другие важные дела...
